Arts de santé Vietnamiens
Thuật Dưỡng Lão
Le Thuật Dưỡng Lão est une gymnastique vietnamienne basée sur le principe du Tao. Cette philosophie est tout simplement l’art de vivre en harmonie avec la nature. Les arts martiaux, l’acupuncture, les arts traditionnels d’Asie sont imprégnés de cette philosophie. Depuis des millénaires, des Maîtres Vietnamiens ont étudié, développé, et affiné des techniques tirées de celle-ci. Les mouvements en position debout, assise ou allongée sont basés sur le principe du Âm Duong (négatif-positif). Cette pratique permet d’entretenir un état juvénile, l’équilibre du corps, débloque les fatigues, soulage les douleurs, apaise les souffrances et assure la longévité.
Le Bát Quái Chưởng est un enchainement comportant 8 séries d’exercices basés sur les attitudes des animaux. Sa pratique permet d’acquérir la maîtrise du mouvement, du déplacement et de la respiration.
Arts Martiaux Vietnamiens
Việt Võ Đạo
Le Việt Võ Đạo comporte tous les aspects classiques de l’art martial traditionnel : Techniques de défenses et d’attaques, pieds, poings, blocages ; mais aussi la pratique des armes traditionnelles : bâton, épée, sabre, hallebarde, lance, fléau, etc.
La pratique du Việt Võ Đạo vise à acquérir la maîtrise de soi et la volonté de réalisation.
